宝宝那磨人的小牙齿，一点也不让人省心，除了担心出牙发热、还要数着看哪一颗小牙齿没有及时报到，好不容易出牙了，家里却没少因为刷牙这事起纷争。到底这一颗颗小牙齿应该什么时候出现，应该如何护理，常说的牙刷、牙膏要怎么选择呢？ 宝宝何时开始刷牙合适呢？现在很多儿童牙刷，但是想请问一岁的宝宝该不该买牙刷？乳牙如何保护？ 当孩子萌发出第一颗乳牙就应开始接受刷牙。先采用套在家长手指上的软毛牙刷，用清水、可吞牙膏刷牙，每天从一次到两次。特别是配方粉喂养儿，更应积极接受刷牙，因配方粉含蔗糖；母乳含乳糖+低聚糖。蔗糖属生龋糖。出牙后就不要让配方粉喂养儿吃了奶就睡觉，睡觉前应漱口+刷牙。无论是长牙期间的不适、还是出现虫牙、黄牙、色斑等牙齿问题影响食欲，不敢大笑，宝爸妈心理都不好受。好习惯，是一口美丽健康牙齿的基础。下面，我们要一起来看看长牙、护牙那些事。宝宝的牙好，更爱笑，更自信！长牙：要长牙了，别心急，好好护理让宝宝不那么难受才是关键！时间：出牙时间早晚与“缺钙”等微量营养素无关，与遗传有一定关系孩子出牙的时间早晚与“钙”等微量营养素缺乏无关。家长不要因为孩子出牙晚或出牙慢而紧张。3岁时绝大多数孩子能够出满 20 颗牙。每个孩子的出牙过程非常个体化，这与遗传有很大关系，比较会发现孩子的出牙时间与父母当年出牙有类似之处。顺序：婴儿出牙并不全都是按照时间平均长出（平均出牙数量=出生后月龄-6）大部分婴儿从6～9个月开始出牙，还有个别孩子到9～12个月才开始出牙。第1颗乳牙在生后18个月内萌出都属正常，对大部分婴儿来说，门牙最先萌出。平均出牙数量=出生后月龄-6。 （图片内容非常重要，建议点击查阅或收藏！） （图片内容非常重要，建议点击查阅或收藏！）宝宝出牙时可能会出现的征兆及护理措施流口水：可在婴儿睡觉时，用温毛巾轻擦局部后，涂些润肤露。流口水不会造成脱水，1岁后逐渐减少。牙龈肿胀或发热：发热不一定是感染，不应盲目使用抗生素。补充维生素、矿物质，宝宝出牙期间尽量调整饮食，选择富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，有助于宝宝牙齿的健康发育。敏感烦躁易怒：用干净的手指或湿润的毛巾摩擦宝宝的牙龈，能够缓解不适。宝宝牙龈不舒服，也要注意在使用药物时，尽量不要直接涂在牙龈上，避免宝宝吞咽下去影响喉咙。除非得到专业医生的许可与支持。 爱咬东西：使用牙胶可达到轻轻按摩牙龈的作用。但很多婴儿还是喜欢咬自己的手指、拳头，其效果与牙胶相同。安抚奶嘴是否会对孩子的牙齿造成损害，要根据使用安抚奶嘴的频率、程度、时间长短进行判断。护牙：快乐刷牙、避免虫牙、出现磨牙不一定是有蛔虫快乐刷牙时间：孩子只要出牙，就应开始刷牙。美国口腔医学会（ADA）建议每日刷牙两次为最佳，睡前一次，早起一次。方法：大多专家比较热衷的刷牙方法是，我们常说的巴氏刷牙法。牙刷斜着放在牙颈部，与牙齿的长轴成 45°角，使用轻柔的力量左右小范围的震颤，去除牙颈部龈缘的细菌； 牙面则利用手腕的力量进行拂刷：上牙从上面往下刷，下牙从下往上刷。注意：近日很多专家都提出，网络上盛传的“牙膏不沾水直接刷才是正确的”说法并不正确。目前大家比较认同做法应该是刷牙前喝一口水润湿口腔后吐掉，然后正常刷牙即可。工具：现在给孩子刷牙的工具繁多，有擦布式、指套式、牙刷、可吞咽牙膏、含氟牙膏等。※0~1.5岁当孩子出牙后家长可以通过软布或指套牙刷为孩子清洁牙齿，这种清洁牙齿的方式可以持续到孩子1岁半。※2~4岁的孩子，乳牙基本上已经全部都长出来了，此时专家建议选择适合儿童手大小，方便握持、不滑的小头软毛牙刷。※5~7 岁的孩子已经开始长恒牙，此时专家建议使用末端刷毛长一些的牙刷。※8—12 岁的孩子很多都恰好处在换牙阶段，需要同时清理恒牙和乳牙，很多专家都建议采用交叉刷毛和末端刷毛较长的牙刷。牙膏当刷牙的姿势比较正确时，开始使用可吞式牙膏，刷牙就渐入正规。 （图片内容非常重要，建议点击查阅或收藏！）是否使用含氟牙膏：美国牙科协会认为，宝宝长了第一颗牙，就应该使用含氟牙膏。《中国居民口腔健康指南》也指出，用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。但是，因为考虑到3岁以内的宝宝可能还不会吐出牙膏泡沫，容易出现误吞牙膏泡沫，所以建议3 岁以下的儿童不用含氟牙膏，可以用无害的可吞咽牙膏，或是清水。牙膏的用量：如果要用牙膏，三岁以下的孩子应该是米粒大小的牙膏，3~6岁才可以使用豌豆大小的牙膏。孩子乳牙龋齿别等换牙龋齿需尽早接受治疗，不要惧怕麻药，避免影响恒牙孩子出现严重龋齿应及早接受治疗，治疗时必须在麻醉下进行。全麻很安全，麻醉由儿童麻醉师进行，他们有足够的经验控制麻醉程度。不要听信“麻醉会损伤大脑，以后会智力受损”等传说。不全麻，修牙过程孩子太受罪。为了减少龋齿带来的痛苦，就应在婴儿长出第一颗牙后就坚持给孩子刷牙。乳牙龋病不及时治疗，炎症很容易向下蔓延，而生长中的恒牙就在乳牙的牙根下，炎症可能会波及恒牙胚，造成恒牙釉质发育不良，容易患龋。如果治疗不及时，损坏了牙根就会影响到今后恒牙的生长。 （图片内容非常重要，建议点击查阅或收藏！）磨牙不一定是有蛔虫，选择安全合适的工具磨牙：关于民间流传的“夜里磨牙，肚里虫爬”并没有足够的科学证明。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是还需要通过其他的方法进行验证，不能单凭孩子磨牙就吃打虫药，这样可能会危害孩子健康。磨牙大多是人在睡眠的过程中无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为，主要是为适应上下牙齿的磨合。有的磨牙可能是心理压力、焦虑导致。当然也有部分磨牙与睡觉障碍有关，但是大多会伴有过敏、营养不良、内分泌紊乱、耳部感染等。如果过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生，就要注意是否还伴有头疼等症状，并请相关医生进行查证，并采取一定的干预措施。美国儿科学会推荐了以下几种常用的安全磨牙工具手指：可以用干净的手指轻轻按摩牙龈上鼓出来的“小包”吸管杯：孩子可以边咬吸管，边小口喝凉水，以缓解牙龈疼痛。牙胶（咬咬胶）：美国儿科学会大多推荐的是安全的硅胶材质家庭自制安全合适的磨牙食物：可建议给婴儿咬磨牙棒、磨牙饼干等硬、凉的物品。婴儿非常使劲咬也不会损伤牙龈和牙齿。注意：不能用黄瓜、胡萝卜条做为磨牙棒，以免咬噬时出现梗咽现象。往期回顾昨日知识回顾1（点击查阅?宝宝贴着枕头的时长超过贴着妈妈【原创动漫视频】）昨日知识回顾2（点击查阅?拒绝“哑巴式带娃”，谁说不能和宝宝愉快地玩耍？11种亲子互动方式同样适合你）THANK YOU科学家庭育儿长按上面↑↑↑二维码识别关注科学家庭育儿觉得不错，请点赞，接下来想看什么内容，请留言！（您的每条留言，我们都很珍惜，也会仔细查阅！）赞赏人赞赏阅读原文阅读投诉精选留言该文章作者已设置需关注才可以留言写留言该文章作者已设置需关注才可以留言写留言加载中以上留言由公众号筛选后显示了解留言功能详情